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四川83岁老人骑单车走天下 以车会友有众多粉丝
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核心提示:导语:四川南充83岁老人骑单车走天下。每天早上六点半起床,没事喜欢到嘉陵江游泳。骑单车更是不在话下。83岁老人骑单车早上六点半起床、七点...

导语:四川南充83岁老人骑单车走天下。每天早上六点半起床,没事喜欢到嘉陵江游泳。骑单车更是不在话下。

83岁老人骑单车

早上六点半起床、七点钟准时到达嘉陵江边,在江里畅游一个小时后,再沿嘉陵第一桑梓景区里的滨江休闲长廊往上、登临龙角山顶,再步行返家;下午,骑着自行车在县城周边跑几圈;晚上,在家里打打太极拳或是练练臂力,这些就是家住蓬安县磨子东街的李永仲老人每天的必修课。这位已83岁高龄的耄耋老人,成为了远近闻名的运动达人。

至亲病故壮年定下锻炼计划

1932年,李永仲出生于四川省内江市。1960年从南充师范学院(现南充师范学校)毕业后,被分配到蓬安师范学校当老师,而后又辗转调入该县的锦屏中学和济渡职业中学。

“年轻时的我,仗着身体状况还可以,加之场地的限制和体育器材的缺乏,根本没有做过什么体育锻炼。”李永仲说,直到他父亲的去世,才让他有了“危机意识”。正值壮年的他,看到病床上躺着的被病魔折磨得不成样子的父亲,心里也暗自打鼓。

“说是人年轻,其实我发觉自己的身体状况也在逐年下降了。”李永仲告诉记者,也许是应验了农村常说的那句“人过四十,身体便开始走‘下坡路的俗语,自父亲病逝以后,他明显感觉到自己的体质在下降。

“首先是越来越怕冷。”李永仲说,随着季节的变化,还未进入冬天,他已经需要“里三层,外三层”把自己严严实实地裹起来。在冬天,他穿得最多的时候,算上保暖衣,他穿了“七层”。“早上起床就想烤火,一没事就往火堆前靠。”李大爷告诉记者,那时候的他,只要人不在课堂上,便是在火堆旁。

“除了越来越怕冷,身体上的其他‘部件’也相继闹起了‘革命’。”李永仲说,先是一感冒便产生牙痛,接着是眩晕,“轻则头晕耳鸣目眩,重则‘地动山摇’,站立不稳。”说起当时的情况,李永仲老人仍心有余悸。

“体育锻炼好,八十不服老;体育锻炼差,四十长白发。”偶然间,李永仲看到了这样一句话。为了与体质逐渐下降的身体作斗争,他下定决心要进行体育锻炼。

通过锻炼,李永仲的身体明显强壮起来。他说,曾经有两个在学校里干活的年轻石匠与他比试过爬杆,他轻松胜出,这更加增添了李永仲锻炼的信心。

“从那以后,爸爸的锻炼项目越来越多了。”李永仲的大儿子李松巍对记者说,为了克服下雨天不适宜在外锻炼的难题,父亲把锻炼阵地搬到了室内,他买来了很多“武功秘笈”进行修炼。“那会儿没找到武术老师,我便订了《武林》和《武魂》这两种杂志,下雨天,我便在家里照书习武,大练吐纳之功。”李永仲说,尝到锻炼给他带来的甜头后,他便制定下了这一生的锻炼计划,其中最具分量的就是退休后要骑着单车走天涯。

返璞归真八十寿辰骑车庆祝

1999年,李永仲退休。退休后,他便严格按照他制定的计划进行锻炼:徒步、跑步、登山等户外运动与室内锻炼相结合,他的身体越来越硬朗。

“接近70岁的人了,几乎看不出岁月留在他身上的印记。”李松巍说,父亲70岁时的身体反而比40岁时更棒了,衣服越穿越薄,几年来也没生过病,甚至连小感冒也没发生过。

“我在南充读师范期间就开始骑自行车了,那时没钱买自行车,我们就去租自行车骑,可以说从那时起便与自行车结下了不解之缘。”李永仲回忆起自己的骑车生涯。退休后,空闲时间增多,他能用于锻炼的时间更多了,便自己买了一辆山地自行车。“起初,我只想骑着它走遍全县的每个乡镇。”李永仲说,令他没想到的是这个目标很快就实现了,然后他就一步一步地修改自己的“奋斗目标”。

“这样坚持下来,一晃就过了十年。”李永仲说,在这十年里,逝去的仅仅只有时间,他觉得自己的精力和生活品质丝毫没有比十年前逊色什么,反而是提高了很多。

2012年12月30日是李永仲老人80岁寿辰之日,他的儿女们计划要给他举行一个隆重的生日庆典。可他其突发奇想,想要在自行车上过生日。作为骑行队里仅有的一位80岁高龄的队员,李永仲的想法一提出,立马得到了大家的响应。

“生日当天,骑行队里的30多名队员就早早地来到了我们家里。穿着骑行服的父亲,胸前带着队友们为他准备的大红花,与队友们骑着自行车环蓬安城区骑了一周。”李永仲的二儿子李玉健对记者说,80岁生日,父亲选择了这个方式来庆祝。

“能与自行车队的年轻朋友们一起在自行车上过生日,八十岁了还是头一遭。真心感到自己年轻了不少,以这样的方式来为自己祝寿很开心。”李永仲老人现在说到自己的80岁生日仍难掩内心的喜悦之情。他对记者说,自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度。骑在车上,感觉十分自由且畅快无比,它不仅是一种代步工具,更能愉悦心灵。自己之所以选择以这样的方式来庆祝生日,是因为这样比传统的庆祝方式更为有意义。

以车会友铁杆粉丝遍天下

“我骑车这些年,除了骑行县城周边,还骑行到达过重庆、长寿等地。”李永仲细数着他这些年来骑车所走过的路程。青海湖环湖骑行、海南岛环岛骑行,骑行陕西、骑行广元……与车队骑友一起,李永仲用他的自行车正丈量着祖国的大好河山。

“进行户外运动,除增强人的体质外,还锻炼人在野外生存的意志和能力,还能享受低碳旅行带来的快乐。”李永仲告诉记者,骑行除了让他现在仍能像年轻人一样神采飞扬、身手灵活外,更让他结识了很多各地的朋友,“走到哪儿,都会有‘铁杆粉丝’一片。”他说,他不仅是用骑行在锻炼身体,他更是在“以车会友”。

2014年年底,骑车去阆中参加首届嘉陵江冬泳节;2015年年初,与骑友骑行到广元;前不久,到营山参加自行车赛……不管李永仲走到那里,人们都惊叹在他这种年龄之下,居然还有这么强壮的体魄。

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